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养眼开胃套餐

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球球厨窝

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要是每天都能吃上这一份套餐也是很幸福的事情哦!
主料
排骨适量水鸭一只
辅料
蛏干适量花菜两小朵芝麻少许
米饭一碗上海青适量黄瓜半根
辣椒粉适量白醋适量料酒适量
生抽适量鸡精适量适量
姜片适量蒜头适量

养眼开胃套餐的做法,共20个步骤

养眼开胃套餐的做法图解1

1/20. 咖喱一小块。

养眼开胃套餐的做法图解2

2/20. 黄瓜半根切段,用模具摁出五角星形和小熊形。

养眼开胃套餐的做法图解3

3/20. 剩米饭一碗。

养眼开胃套餐的做法图解4

4/20. 米饭上蒸锅蒸熟。

养眼开胃套餐的做法图解5

5/20. 排骨洗净。

养眼开胃套餐的做法图解6

6/20. 热锅底油生炒排骨。

养眼开胃套餐的做法图解7

7/20. 排骨炒至表面金黄,下入一小勺盐,生抽,料酒,一碗水开始小火慢煮。

养眼开胃套餐的做法图解8

8/20. 煮25分钟左右,然后下入黄瓜。

养眼开胃套餐的做法图解9

9/20. 翻炒片刻拨到一边,下入咖喱块化开。

养眼开胃套餐的做法图解10

10/20. 翻炒均匀即可。

养眼开胃套餐的做法图解11

11/20. 花菜两小朵。

养眼开胃套餐的做法图解12

12/20. 掰成小朵,梗切片。

养眼开胃套餐的做法图解13

13/20. 泡在清水中。

养眼开胃套餐的做法图解14

14/20. 一勺油煎香蒜末。

养眼开胃套餐的做法图解15

15/20. 下入花菜翻炒。

养眼开胃套餐的做法图解16

16/20. 下入盐,辣椒粉,生抽少许,继续翻炒至熟,起锅时放醋和鸡精即可。

养眼开胃套餐的做法图解17

17/20. 上海青切细条。

养眼开胃套餐的做法图解18

18/20. 蒸米饭的水拿来汆烫上海青。

养眼开胃套餐的做法图解19

19/20. 把咖喱排骨的汤汁浇在米饭上,上海青摆在边上,撒上芝麻。

养眼开胃套餐的做法图解20

20/20. 水鸭放蛏干,加姜片,料酒煲出一锅汤,最后加盐和鸡精即可。这里就不拍步骤了。

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营养信息

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  • 养眼开胃套餐热量2730 千卡
  • 脂肪40.1 克
  • 蛋白质33.8 克
  • 碳水化合物1.9 克
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