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爆鱼

爆鱼

贝贝女

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主料
草鱼中段600克色拉油500克米酒200克
辅料
大蒜5个辣椒5个几株
柠檬汁少许生抽3大勺1勺
白糖30克鸡精少许

爆鱼的做法,共8个步骤

爆鱼的做法图解1

1/8. 草鱼中段去鱼腹黑膜清洗干净,切1厘米厚片,加米酒柠檬汁腌20分钟

爆鱼的做法图解2

2/8. 鱼片晾干水分,或者用厨房纸擦干,以防油炸时溅出

爆鱼的做法图解3

3/8. 蒜瓣,辣椒葱切细

爆鱼的做法图解4

4/8. 锅中少许油爆香蒜葱辣椒粒加生抽,醋,糖,适量水,鸡精做成调味汁,放凉备用

爆鱼的做法图解5

5/8. 锅中放宽油,大火加热

爆鱼的做法图解6

6/8. 放入鱼片,小心鱼肉粘连

爆鱼的做法图解7

7/8. 鱼肉炸至结实,色泽金黄迅速放入调味汁中浸泡10秒。让鱼肉两面完全吸入调味汁

爆鱼的做法图解8

8/8. 装盘即可

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营养信息

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  • 爆鱼热量4660 千卡
  • 脂肪99.8 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物19 克
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