| 主料 | ||
| 韭黄适量 | 虾米适量 | |
韭黄炒虾米的做法，共4个步骤
1/4. 烧热锅倒入油将洗泡干净的虾米放入翻炒。
2/4. 待虾米炒至干身时将切成段的韭黄倒入一起翻炒。
3/4. 韭黄比较容易熟不宜炒太久，翻炒片刻即可放盐糖调味。
4/4. 勾个生粉芡之后即可熄火上碟。
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| 主料 | ||
| 韭黄适量 | 虾米适量 | |
1/4. 烧热锅倒入油将洗泡干净的虾米放入翻炒。
2/4. 待虾米炒至干身时将切成段的韭黄倒入一起翻炒。
3/4. 韭黄比较容易熟不宜炒太久，翻炒片刻即可放盐糖调味。
4/4. 勾个生粉芡之后即可熄火上碟。
吃韭黄100克，热量12千卡
相当于做饭5分钟消耗的热量...
吃虾米100克，热量198千卡
相当于刮掉油漆66分钟消耗的热量...
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