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鲜味玉米冬瓜羹

鲜味玉米冬瓜羹

Sudren

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在国外自己生活久了,外出比较少机会吃到家里的家常菜,于是就干脆向妈妈请教了一番各种喜爱的富有家之味的菜式,慢慢学着自己做。

这一款玉米冬瓜羹可谓材料工序都偏于简单,而且十分鲜味的一款汤羹。而且每次煮都很容易做大量,足够请上好几个朋友到家一起吃了。下面和大家分享一下我的做法吧~~
主料
冬瓜1斤半玉米3条瘦肉3两
虾米少量瑶柱少量鸡蛋两只
辅料
适量

鲜味玉米冬瓜羹的做法,共13个步骤

鲜味玉米冬瓜羹的做法图解1

1/13. 准备好各种材料。Soudren为了省事所以直接买了已经切好的猪肉丝...建议用少量瘦肉就够了,不要抢了玉米的味道。瑶柱和虾米少量便可,用热水泡开备用。

鲜味玉米冬瓜羹的做法图解2

2/13. 这步比较关键。将玉米磨成汁备用,如此做的原因是玉米汁(包括渣)比玉米粒更容易融入汤羹之中,使汤羹更易入口。当然烹调时间也会随之缩短。

鲜味玉米冬瓜羹的做法图解3

3/13. 这步比较关键。将玉米磨成汁备用,如此做的原因是玉米汁(包括渣)比玉米粒更容易融入汤羹之中,使汤羹更易入口。当然烹调时间也会随之缩短。

鲜味玉米冬瓜羹的做法图解4

4/13. 这步比较关键。将玉米磨成汁备用,如此做的原因是玉米汁(包括渣)比玉米粒更容易融入汤羹之中,使汤羹更易入口。当然烹调时间也会随之缩短。

鲜味玉米冬瓜羹的做法图解5

5/13. 冬瓜、瘦肉均切粒备用。其中瘦肉加入生粉、豉油拌好,腌大概十分钟到一刻钟。

鲜味玉米冬瓜羹的做法图解6

6/13. 冬瓜、瘦肉均切粒备用。其中瘦肉加入生粉、豉油拌好,腌大概十分钟到一刻钟。

鲜味玉米冬瓜羹的做法图解7

7/13. 将腌好的瘦肉粒稍稍翻炒至熟, 怕肉味太重的同学可以放两片姜下去一起炒。炒好后盛起后待用。

鲜味玉米冬瓜羹的做法图解8

8/13. 将腌好的瘦肉粒稍稍翻炒至熟, 怕肉味太重的同学可以放两片姜下去一起炒。炒好后盛起后待用。

鲜味玉米冬瓜羹的做法图解9

9/13. 切好的冬瓜粒也需要稍微翻炒一下出水,炒的时候下适量盐调味。

鲜味玉米冬瓜羹的做法图解10

10/13. 将瘦肉粒和冬瓜粒一起炒匀,注意要把刚才抄的冬瓜的水隔走哦。

鲜味玉米冬瓜羹的做法图解11

11/13. 在锅内煮开大概1.5升的水(这个分量大概足够4人份),然后将炒匀的冬瓜瘦肉粒倒入。

鲜味玉米冬瓜羹的做法图解12

12/13. 倒入磨好的玉米汁以及泡好的瑶柱虾米。大火煮5分钟至沸后转中小火继续煮半个小时左右。

鲜味玉米冬瓜羹的做法图解13

13/13. 发好两只鸡蛋加入煮好的汤羹中。如果喜欢汤羹更稠的话可以在加入蛋之前先勾半碗生粉芡加入汤中。稍稍搅拌汤羹后加入葱花,即可食用。

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营养信息

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  • 鲜味玉米冬瓜羹热量901 千卡
  • 脂肪21.91 克
  • 蛋白质136.56 克
  • 碳水化合物32.12 克
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