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芫荽拌花生米

芫荽拌花生米

sheery的妈妈

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周六老公又去钓鱼了,下午到家后提了十几斤鲫鱼,我让老公送了一大半到婆婆那去,回来时老公从婆婆那儿带了点自己种的素菜,其中就有芫荽,很肥嫩的,我最喜欢吃凉拌芫荽了,加点花生米那可是很香的,每年到婆婆种芫荽时,我都是这样当饭来吃的,这次也是大半全到我的肚子里!
主料
芫荽适量花生米适量
辅料
适量白糖适量鸡精适量
麻油适量

芫荽拌花生米的做法,共7个步骤

芫荽拌花生米的做法图解1

1/7. 将花生米洗净后放入微波炉高火转几分钟至熟。

芫荽拌花生米的做法图解2

2/7. 晾晾后就变脆了。

芫荽拌花生米的做法图解3

3/7. 芫荽摘去根、洗净,放入开水锅中焯一下。

芫荽拌花生米的做法图解4

4/7. 变软后捞出散开晾晾,挤干水分切成末。

芫荽拌花生米的做法图解5

5/7. 在芫荽末中放入盐、糖、鸡精搅拌至调料融化。

芫荽拌花生米的做法图解6

6/7. 淋上几滴麻油搅匀。

芫荽拌花生米的做法图解7

7/7. 再倒入熟花生米拌匀就行了。

小窍门

1、用微波炉转花生米,中途要拿出摇摇,以免糊了。
2、芫荽焯水的时间不能长,时间长芫荽就不脆了,捞出后用凉开水过凉更好,没有一定要散开,以免变黄了。
3、调料随自己的口味添加。
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营养信息

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  • 芫荽拌花生米热量529 千卡
  • 脂肪25.49 克
  • 蛋白质13.8 克
  • 碳水化合物18.41 克
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