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煎让三宝

煎让三宝

客家妹子49

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生活过得太累,感觉什么都没兴趣,只有美食才让我感觉到生活美好的另一面;今天心情很是不爽,什么也不想做,所以做好吃的养肉肉,为增肥加油!!
小时候家里种冬菇;在记忆里满脑子和爷爷摘冬菇的画面;可是现在山上没有冬菇种了,爷你更是~~~~~~;那时的我是看到冬菇都怕的;桌面上摆的全是冬菇;时间一去不返;那是二十几年的事了,到了今天我还是喜欢上冬菇了,因这某人不吃冬菇,所以今天在小店自己做了让冬菇来吃;满足一下小胃胃。
吃货对吃那是一吃解千愁哈;上图。
主料
新鲜冬菇100克猪腩肉250克茄子2个
辣椒3个
辅料
葱头4个干河虾适量食用油适量
酱油适量鸡精适量

煎让三宝的做法,共6个步骤

1/6. 所要备的食材

2/6. 下锅后煎黄一下肉

3/6. 成品1

4/6. 成品2

5/6. 成品3

6/6. 成品4

小窍门

馅料可按自己家口味来选。这次我放的是野生小河虾干。特别香。
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营养信息

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  • 煎让三宝热量1612 千卡
  • 脂肪45.7 克
  • 蛋白质29.9 克
  • 碳水化合物58.5 克
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