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凉拌青瓜

凉拌青瓜

敏minyi

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在这夏天,最好吃当然是凉拌。
主料
青瓜1条
辅料
陈醋适量小辣椒适量蒜头适量

凉拌青瓜的做法,共5个步骤

凉拌青瓜的做法图解1

1/5. 全家福,记得把东西备齐。

凉拌青瓜的做法图解2

2/5. 把蒜头剁成粒,然后加油,加盐,糖,陈醋一起调成凉拌醋。除陈醋分量多一点,其他都可以按照自己的口味。

凉拌青瓜的做法图解3

3/5. 青瓜,用刀面拍了以后。刮出瓜瓤,切成条。

凉拌青瓜的做法图解4

4/5. 把做好的凉拌醋,加入切好的小辣椒,混和一起。

凉拌青瓜的做法图解5

5/5. 放上五分钟,让青瓜入味就可以开食了。

小窍门

做凉拌,青瓜要挑嫩的。
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营养信息

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  • 凉拌青瓜热量20 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物1.9 克
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