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凉拌青瓜,莲藕

凉拌青瓜,莲藕

好味道1哎哈

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主料
青瓜一条莲藕两个
辅料
红绿辣椒适量麻油适量蒜蓉适量
适量生抽适量豆瓣酱适量
花生油适量辣椒油适量蠔油适量

凉拌青瓜,莲藕的做法,共4个步骤

凉拌青瓜,莲藕的做法图解1

1/4. 将莲藕切片,煮熟。

2/4. 将青瓜拍开,再用刀切开一条条

3/4. 将辅料都放入去

4/4. 放入冰箱,冻可即食

小窍门

按自己的爱好放辅料

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营养信息

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  • 凉拌青瓜,莲藕热量273 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质3.3 克
  • 碳水化合物19.13 克
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