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香糯玉米

香糯玉米

飞鱼童话

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炎热的夏天离我们越来越近,吃太多肉类食物会感觉到胃胀,较难消化,天气对人心情的影响很大,慢慢的人们喜欢吃些清淡的蔬菜类食品,玉米则成为了餐桌上人们的最爱,甜甜的味道更让人留恋。
主料
玉米5根
辅料
适量

香糯玉米的做法,共4个步骤

香糯玉米的做法图解1

1/4. 玉米剥皮洗净,放入电压力锅,水没过玉米即可;

香糯玉米的做法图解2

2/4. 插上插头,启动豆和蹄筋功能;

香糯玉米的做法图解3

3/4. 四十分钟后,香喷喷的玉米就出锅啦;

香糯玉米的做法图解4

4/4. 待凉后的玉米,看着就很好吃。

小窍门

1.玉米煮的时间越长越香糯;
2.不要把煮好的玉米水倒掉,这样很可惜。玉米水不仅有玉米的香味,也有很好的保健价值,具有利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效。
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营养信息

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  • 香糯玉米热量280 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质4 克
  • 碳水化合物23 克
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