| 主料 | ||
| 黄瓜一根 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | 剁椒适量 | 生抽适量 |
剁椒黄瓜的做法，共5个步骤
1/5. 黄瓜洗净拍碎
2/5. 大蒜压成蒜泥
3/5. 将生抽、少量盐、剁椒酱加入黄瓜碗里
4/5. 锅中倒入少量油，爆香蒜蓉
5/5. 淋在黄瓜上，拌匀即可
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| 主料 | ||
| 黄瓜一根 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜适量 | 剁椒适量 | 生抽适量 |
1/5. 黄瓜洗净拍碎
2/5. 大蒜压成蒜泥
3/5. 将生抽、少量盐、剁椒酱加入黄瓜碗里
4/5. 锅中倒入少量油，爆香蒜蓉
5/5. 淋在黄瓜上，拌匀即可
吃剁椒100克，热量27千卡
相当于剪指甲27分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于桑拿4分钟消耗的热量...
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