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仙草冻

仙草冻

艾林

艾林

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大家都知道仙草蜜、烧仙草,但却不一定知道仙草。仙草又名凉粉草、仙人草,具有清暑解渴、凉血解暑及利尿之功效,不仅为广东民间常用制作凉粉、凉茶的原料,而且仙草也是许多品牌产品如王老吉凉茶、廿十四味凉茶、广东凉茶 、仙草爽凉茶 、十味溪黄草颗粒 等凉茶的主要成分之一,有疏风清热、解暑消食、生津止渴之功效,用于感冒发热、(骨 )关节疼痛、食滞饱胀、腹痛吐泻、头痛身倦、四肢不适等。
主料
仙草适量米汤适量
辅料
适量

仙草冻的做法,共11个步骤

仙草冻的做法图解1

1/11. 这个就是仙草啦!能煮出仙草冻的好东西哦!卖草药的铺子里买的,可能也不多,不是都有的卖。我在厦门的时候在八市买的。家里还剩了最后一点仙草,怕到明年放坏了,正好这几天也热,就煮了。纯天然啊,没有添加剂,吃过这个就再也不想吃街上卖的仙草了。

仙草冻的做法图解2

2/11. 清洗仙草,准备米汤。仙草下水就有颜色,怎么洗都是有颜色,如果你想洗都水清了,那得累死还煮不出浆了。搓几遍,洗到没有沙就可以了,这个很重要,不然到时候仙草冻里会有沙的。洗完泡半小时。
煮稀饭的时候盛点浓米汤出来,加到煮完的汤水里面更容易结冻。

仙草冻的做法图解3

3/11. 下锅煮。我放在电饭锅里煮的,不用看火看水,方便。多放点水,煮个一两小时出的浆比较多。有人说先舂一下再煮更容易结冻,我没试过,因为没有工具。不过想想这样肯定更容易出浆的。

仙草冻的做法图解4

4/11. 煮得水差不多了,捞出仙草。

仙草冻的做法图解5

5/11. 浓米汤加入锅中。

仙草冻的做法图解6

6/11. 继续蒸发水分。这时候如果盖锅盖会溢锅,所以不用盖了。

仙草冻的做法图解7

7/11. 用勺子舀一点放凉看会不会结冻,如果不结冻就继续蒸发水分。(放凉才会结冻哦!切记)

仙草冻的做法图解8

8/11. 盆中覆盖纱布。

仙草冻的做法图解9

9/11. 倒入蒸发好的仙草汤。

仙草冻的做法图解10

10/11. 放凉即成仙草冻。

仙草冻的做法图解11

11/11. 吃的时候用勺子切成小块,加点糖或者蜂蜜,好喝得很!夏天放冰箱里冰一会儿再吃更凉爽。

小窍门

量的问题:每次用2.5-3两仙草,加3.5-4升水,煮至1.5升汤加0.5升米汤,蒸发至0.8升左右。都是大概的量。
嫌米汤麻烦,就扔一把米下去煮吧,反正都得过滤,没差啦!
第一次做很有可能做成汤,继续蒸发吧!如果太硬了,加热一下掺点水,再结冻就可以了。
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营养信息

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  • 仙草冻热量111 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物10.9 克
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