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蚝油丝瓜炒蛋

蚝油丝瓜炒蛋

飘雪厨房18

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丝瓜,翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏秋季节人们爱吃的蔬菜。但它口味比较清淡,不太容易入味,加些蚝油特别鲜美还很下饭。
主料
丝瓜300克鸡蛋2个
辅料
食用油适量适量蚝油适量
辣椒适量大蒜适量

蚝油丝瓜炒蛋的做法,共7个步骤

蚝油丝瓜炒蛋的做法图解1

1/7. 大蒜、辣椒切段

蚝油丝瓜炒蛋的做法图解2

2/7. 丝瓜去皮切块,鸡蛋打散

蚝油丝瓜炒蛋的做法图解3

3/7. 起油锅炒熟鸡蛋盛出

蚝油丝瓜炒蛋的做法图解4

4/7. 再煸香大蒜、辣椒

蚝油丝瓜炒蛋的做法图解5

5/7. 放入丝瓜,放点盐翻炒

蚝油丝瓜炒蛋的做法图解6

6/7. 等丝瓜有点发软时放入鸡蛋翻炒

蚝油丝瓜炒蛋的做法图解7

7/7. 最后放蚝油翻炒均匀即可

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营养信息

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  • 蚝油丝瓜炒蛋热量159 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.76 克
  • 碳水化合物5.08 克
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