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河虾炒丝瓜

河虾炒丝瓜

Tracygyn

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出门才几天,天楼的丝瓜疯长,都窜到了房顶,房顶上还乖乖的躺着好几根大丝瓜,天,好难摘到啊。嘿嘿,我自由我主张,摘不到的就留成老丝瓜,做丝瓜烙,拿来洗碗也不错啊,反正能摘到的都吃不完。
据说丝瓜配海鲜很是不错,刚好有妈妈拿来的河虾,你别看它们个子不大,确实实实在在的小河里的河虾哦,肉又紧又鲜。
咱就做个做简单的河虾炒丝瓜吧。
主料
丝瓜1根河虾100克
辅料
适量蒜末适量适量

河虾炒丝瓜的做法,共3个步骤

河虾炒丝瓜的做法图解1

1/3. 丝瓜洗净去皮切滚刀,河虾洗净去头沥干水分,姜蒜切末

河虾炒丝瓜的做法图解2

2/3. 热锅冷油放姜蒜末,爆香河虾

河虾炒丝瓜的做法图解3

3/3. 加入丝瓜翻炒至丝瓜出水,调入盐即可

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营养信息

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  • 河虾炒丝瓜热量154 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质19.8 克
  • 碳水化合物7.16 克
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