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剁椒炒丝瓜

剁椒炒丝瓜

热爱红烧肉

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自制的剁椒酱还是去年的,今年大家都又开始做上了,看得我痒痒呀!要赶紧给吃光好做新的哈!于是乎就有了这个剁椒炒丝瓜,吃起来味道不差滴!而且颜色还好看,养眼养胃两不误。
今天的丝瓜是隔壁邻居送的自己种的很绿色的,我没有用刮皮刀去皮,那样很厚一层皮就没了,很浪费,而是用的小刀轻轻的刮掉那层老皮,这样处理的丝瓜炒好了外表绿绿的特别好看,吃起来也不会觉得软塌塌的没嚼头了。
主料
丝瓜500克
辅料
剁椒酱20克10克适量
九三大豆油20毫升鸡蛋三个1克

剁椒炒丝瓜的做法,共9个步骤

剁椒炒丝瓜的做法图解1

1/9. 准备好食材:丝瓜、鸡蛋、剁椒酱、葱姜、盐、九三鲜榨大豆油。

剁椒炒丝瓜的做法图解2

2/9. 丝瓜洗净去皮切滚刀块、葱姜切碎、鸡蛋磕入碗中。

剁椒炒丝瓜的做法图解3

3/9. 炒锅烧热加入九三鲜榨大豆油,油热之后先将鸡蛋炒熟盛出备用。

剁椒炒丝瓜的做法图解4

4/9. 然后原锅里再加一点大豆油,油热后下入葱姜爆锅。

剁椒炒丝瓜的做法图解5

5/9. 然后加入20克剁椒酱煸炒

剁椒炒丝瓜的做法图解6

6/9. 看到煸出红油了就下入切好的丝瓜翻炒

剁椒炒丝瓜的做法图解7

7/9. 丝瓜煸软以后加入少许盐

剁椒炒丝瓜的做法图解8

8/9. 翻炒几下之后加入炒熟的鸡蛋

剁椒炒丝瓜的做法图解9

9/9. 翻炒均匀即可出锅。

小窍门

因为剁椒酱很咸所以千万少加盐或是不加盐了。
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营养信息

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  • 剁椒炒丝瓜热量100 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物4.36 克
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