| 主料 | ||
| 黄豆100克 | ||
原味豆浆的做法，共3个步骤
1/3. 干黄豆头天晚上洗净加清水泡好
2/3. 第二天一早讲泡好的黄豆放入豆浆机，加水至最低水位线与最高水位线之间；按五谷豆浆
3/3. 机器滴滴的响就可以了
小窍门
豆浆不能和鸡蛋搭配的哦
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| 主料 | ||
| 黄豆100克 | ||
1/3. 干黄豆头天晚上洗净加清水泡好
2/3. 第二天一早讲泡好的黄豆放入豆浆机，加水至最低水位线与最高水位线之间；按五谷豆浆
3/3. 机器滴滴的响就可以了
吃黄豆100克，热量345千卡
相当于铅球86分钟消耗的热量...
吃豆浆100克，热量16千卡
相当于弹吉他8分钟消耗的热量...
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