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鲜虾鲍汁海参

鲜虾鲍汁海参

草莓05

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海参形之像船,鲜虾、马蹄、瘦肉等材料组成船的甲板,配合胡萝卜制作于帆
生菜的叶皱形似于大海之波浪,六只帆船在浩瀚的大海中航行,寓意一帆风顺。
此菜取之鲜虾,瘦肉与海参配合,以鲜字了得,无论是招待亲朋好友或是小聚之餐,都能寄予嘉宾美好的祝福,不管是在营养还是外形上都会脱颖而出。
主料
海参六只瘦肉1块16只
鲍鱼汁适量
辅料
胡萝卜两根马蹄适量葱段适量
蒜米适量适量淀粉适量
香油适量料酒适量适量
白胡椒粉适量味精适量

鲜虾鲍汁海参的做法,共17个步骤

鲜虾鲍汁海参的做法图解1

1/17. 备齐所需原料:海参,鲜虾,马蹄,瘦肉,胡萝卜。

鲜虾鲍汁海参的做法图解2

2/17. 胡萝卜和马蹄切碎末备用。

鲜虾鲍汁海参的做法图解3

3/17. 虾去壳后剁成泥,瘦肉剁成肉泥备用。

鲜虾鲍汁海参的做法图解4

4/17. 胡萝卜切成锥形,修剪成帆船的形状。

鲜虾鲍汁海参的做法图解5

5/17. 把虾泥、瘦肉泥、胡萝卜碎、马蹄碎放在一起,加入蒜米、姜末、盐、胡椒粉、香油、味精、淀粉拌匀备用。

鲜虾鲍汁海参的做法图解6

6/17. 海参清除内脏,洗净备用。

鲜虾鲍汁海参的做法图解7

7/17. 锅内放入姜片、葱段、料酒烧开。

鲜虾鲍汁海参的做法图解8

8/17. 把清洗干净的海参放入锅内焯烫一下。

鲜虾鲍汁海参的做法图解9

9/17. 焯烫后的海参捞出沥干水分后加入之前拌均匀的馅料。

鲜虾鲍汁海参的做法图解10

10/17. 放入蒸锅内蒸10分钟。

鲜虾鲍汁海参的做法图解11

11/17. 蒸熟的海参摆放在摆有生菜叶的盘子内。

鲜虾鲍汁海参的做法图解12

12/17. 锅内热油后爆香蒜米姜末。

鲜虾鲍汁海参的做法图解13

13/17. 倒入之前蒸海参出的汤汁和鲍鱼汁。

鲜虾鲍汁海参的做法图解14

14/17. 加入适量盐和白胡椒粉。

鲜虾鲍汁海参的做法图解15

15/17. 加入半碗水淀粉拌匀。

鲜虾鲍汁海参的做法图解16

16/17. 熬好的汤汁均匀的淋在海参上。

鲜虾鲍汁海参的做法图解17

17/17. 在海参的一端插上胡萝卜做的帆。

小窍门

1.在拌馅的时候就要放蒜米姜末,因为虾和海参都比较腥。
2.最后用蒸海参出的汁水做勾芡,比清水味道更浓厚。
3.加入鲍鱼汁使海参的味道更鲜美,没有鲍鱼汁也可以换成酱油。
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营养信息

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  • 鲜虾鲍汁海参热量878 千卡
  • 脂肪7.4 克
  • 蛋白质63.8 克
  • 碳水化合物15.8 克
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