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腊肠炒椰菜果

腊肠炒椰菜果

蓝色南半球19

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主料
椰菜果适量红萝卜适量
辅料
腊肠适量蒜头适量蒜叶适量

腊肠炒椰菜果的做法,共8个步骤

腊肠炒椰菜果的做法图解1

1/8. 椰菜果、红萝卜均切成丝。

腊肠炒椰菜果的做法图解2

2/8. 腊肠切成片。

腊肠炒椰菜果的做法图解3

3/8. 先把腊肠炒香盛出待用。

腊肠炒椰菜果的做法图解4

4/8. 锅里倒入油爆香大蒜。

腊肠炒椰菜果的做法图解5

5/8. 先把红萝卜炒片刻。

腊肠炒椰菜果的做法图解6

6/8. 再把椰菜果加入一起。

腊肠炒椰菜果的做法图解7

7/8. 倒入少许水焖片刻把刚才炒香的腊肠倒入翻炒均匀。

腊肠炒椰菜果的做法图解8

8/8. 最后加盐、糖、芝麻油以及蒜叶即可上碟。

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营养信息

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  • 腊肠炒椰菜果热量31 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物4.6 克
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