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黑椒玉米粒

黑椒玉米粒

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私菜食谱经--黑椒玉米粒

刚好有玉米就想说将它来做菜,淡泊的口味 。在拨玉米才想到油 ,盐 ,黑胡椒是能够让玉米粒的甜的味觉提味 。就做了一道黑椒玉米粒 。请亲爱的美食朋友一起慢慢地分享 私菜食谱经--黑椒玉米粒 。
主料
玉米粒180公克
辅料
葡萄籽油适量粗盐适量黑胡椒粉适量

黑椒玉米粒的做法,共5个步骤

1/5. 玉米 > > 将玉米皮拨开 ,再瓣成对半 ,使用手边将玉米来回搓(使玉米须掉落)边用水洗净之后 ,搓洗干净之后 ,在备用的容器上方 ,用手将玉米一粒粒的拨开即可轻易掉落 。(有的玉米不好拨开的时候 ,须要使用小刀稍微戳一下之后 ,将玉米粒拨开 。)葡萄籽油 ,粗盐 ,黑胡椒粉 。

黑椒玉米粒的做法图解2

2/5. 冷锅以中火热油 ,再倒入玉米粒 ,以中火(或中大火)均可 。

黑椒玉米粒的做法图解3

3/5. 翻炒至玉米芯有7 ,8成的热度 ,撒上盐 ,黑胡椒粉 。(参考 : 一边手持锅柄将锅子提高朝向前方,让锅里玉米粒向半上空中抛 ,翻 ,炒反复几次操作之后 ,再放回火炉上 ,再反复的操作 。)(顺便使用玉米粒是一种练习锅功的方式 。)

黑椒玉米粒的做法图解4

4/5. 再稍微翻炒至玉米粒芯有10成热度即可熄火 。(参考 : 一边手持锅柄将锅子提高朝向前方,让锅里玉米粒向半上空中抛 ,翻 ,炒反复几次操作之后 ,再放回火炉上 ,反复的操作 。)

黑椒玉米粒的做法图解5

5/5. 盛在备用的碗中 ,即可用膳 。

小窍门

心得后语 :
1 : 炒玉米的时候 ,油不要放太多 ,炒太久口感不好 。
2 : 葡萄籽油或者食用油均可 。
3 : 步骤(3 ,4)的参考里的反复的抛 ,翻 ,炒 ,自行斟酌即可 。
4 : “ 黑椒玉米粒 ” 请参考日志 ,菜谱均可 。
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营养信息

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  • 黑椒玉米粒热量188 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质4 克
  • 碳水化合物79.2 克
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