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清汤火腿鸡

清汤火腿鸡

万山红02

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今年去了一趟云南,欣赏美景的,品尝美食的同时,也带回来了不少云南特色的食材。其中云南火腿就是其中之一,还有一些牛肝菌,鸡枞菌等食用菌。在云南曾经吃过火腿清汤鸡,感觉味道很不错,回来一直都想做,但是东忙西忙的,也不知道都忙什么了,一直拖到现在,眼看火腿都快吃光了,才把这道菜做出来。嗨,吃货的厨房日程也是排的满满的,呵呵。
主料
云南火腿150克鸡腿2只鸡枞菌100个
煮肉料适量
辅料
胡椒粉适量适量

清汤火腿鸡的做法,共11个步骤

清汤火腿鸡的做法图解1

1/11. 鸡腿两只洗净,本来应该用全鸡的,但是我家宝贝不爱吃鸡,做多了怕吃不完,就只用了鸡腿。火腿清洗干净

清汤火腿鸡的做法图解2

2/11. 干的鸡枞菌,也是云南带回来的

清汤火腿鸡的做法图解3

3/11. 先用清水洗几遍,把里面的沙土洗净。然后再用水浸泡至软。

清汤火腿鸡的做法图解4

4/11. 火腿和鸡都用凉水汆一下,然后冲洗干净备用

清汤火腿鸡的做法图解5

5/11. 火腿切片

清汤火腿鸡的做法图解6

6/11. 煮肉料备:生姜、干姜、八角、花椒、桂皮、香叶,陈皮、当归各适量

清汤火腿鸡的做法图解7

7/11. 水烧开放入火腿片和鸡腿,把煮肉料放入锅中,细小的放入调料盒里,大火煮开转小火煮30分钟

清汤火腿鸡的做法图解8

8/11. 泡好的鸡枞菌捞出

清汤火腿鸡的做法图解9

9/11. 放入鸡枞菌

清汤火腿鸡的做法图解10

10/11. 小火继续煮10分钟后,加入盐和胡椒粉

清汤火腿鸡的做法图解11

11/11. 小火继续煮10--15分钟即可

小窍门

野生的菌类不像人工培育的那样干净,都会有沙土,所以一定要先洗净几遍。用淘米水或者加点面粉的水洗效果更好,然后再用清水浸泡,这样泡发的水也可以利用起来。
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营养信息

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  • 清汤火腿鸡热量1072 千卡
  • 脂肪13.2 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物2.5 克
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