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醋泡香蕉

醋泡香蕉

恬萝姑娘15

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现今天气也是越来越冷了,很多人为了保暖都每一顿吃很多用来贴秋膘,这样非常容易就吃过量,再加上天气冷本来就运动的少,大部分时间还在有空调的温暖的室内,消耗的又不多,就会非常容易变胖……
醋向来就是种好东西,能够清理血管促进消化,如果你有一顿吃得特别油腻胃胀胀的不舒服,不妨来一小点醋泡香蕉吧!
主料
香蕉适量红糖适量白醋适量

醋泡香蕉的做法,共6个步骤

醋泡香蕉的做法图解1

1/6. 好的红糖是成功的一半哈哈!我用的是老方法自己做的红糖锭,据说这种营养成分最高,没有的话就去超市买红糖粉也行

醋泡香蕉的做法图解2

2/6. 用刀背拍成粉末,越碎越好

醋泡香蕉的做法图解3

3/6. 选取一根大香蕉,切成厚薄均等的片

醋泡香蕉的做法图解4

4/6. 找一个干净的没有水分的瓶子,先倒一点白醋进去

醋泡香蕉的做法图解5

5/6. 然后加入一点红糖搅拌溶化

醋泡香蕉的做法图解6

6/6. 然后一层香蕉一层糖,码放到最上面,加入白醋到瓶口,冰箱里面放一整天之后即可!

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营养信息

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  • 醋泡香蕉热量486 千卡
  • 脂肪0.93 克
  • 蛋白质1.39 克
  • 碳水化合物119.64 克
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