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酒糟毛豆

酒糟毛豆

Jianierrrrrr

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酒糟可以算是上海一大特色。本人也是酒糟的爱好者。在家里做上这么一碗酒糟毛豆和朋友老公喝喝小酒聊聊天,是多么的惬意啊~
主料
毛豆适量糟卤适量凉白开适量
辅料
少许

酒糟毛豆的做法,共6个步骤

酒糟毛豆的做法图解1

1/6. 毛豆洗净,剪去两端,以便糟卤入味。

酒糟毛豆的做法图解2

2/6. 一煮锅内,倒入少许盐。煮开后放入毛豆。水开后煮约5分钟左右。

酒糟毛豆的做法图解3

3/6. 准备一盆冰水。毛豆煮熟后倒去水,在水龙头上冲洗一下。再倒入冰水里,沥去多余水份。

酒糟毛豆的做法图解4

4/6. 毛豆里倒入适量糟卤和凉白开水,调和到适当咸味。

酒糟毛豆的做法图解5

5/6. 毛豆连同糟卤汁放入保险盒内,入冰箱冷藏一夜。糟卤汁要淹没所有毛豆。

酒糟毛豆的做法图解6

6/6. 第二天取出即可享用。

小窍门

1.毛豆入冰水是为了保持绿色。
2.毛豆煮的时间越长豆子口感越软绵,可因个人喜好延长煮制时间。
3.糟卤味道咸,需要用凉开水调和一下。
4.糟卤要淹没所有毛豆为准。
5.毛豆不过夜也可以,不过需要卤几小时以上才会入味。浸泡时间越久越入味。
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营养信息

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  • 酒糟毛豆热量396 千卡
  • 脂肪5.4 克
  • 蛋白质14.5 克
  • 碳水化合物11.4 克
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