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红糖小米粥

红糖小米粥

一瞬花开

一瞬花开

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最近没有上班,不用吃工作餐,但是倒也烦恼,每到中午时分就开始纠结中午饭。说实话,一个人的中午饭还真不好弄,所以有时候为了方便,会熬一些粥,甜的咸的,只要心情好胃口好,什么都是美味的。

话说找工作的日子,虽说不上奔波,但偶尔也觉得无聊,压力大也偶尔也会烦心。也并不是自己挑剔,工作倒是可以找到,只是还没遇到那种特别喜欢的,所以我愿意再等等。

虽然一时半会找到合适的也不容易,但是我很感谢这段日子。安静下来,想清楚自己要的是什么,能得到什么,挫一下自己的锐气,也给了自己一个重新学习的机会。还有一个重要的,就是看清了一些人一些事。爱你的人依然在支持你,无论他/她用那种形式,你都知道,他们不曾离去;不爱你的,甚至可以说那些虚伪的人,渐行渐远……

说远了,还是说回这粥,红糖小米粥,对女孩子的益处蛮多的,大家闲时不妨尝试一下。
主料
小米100克红糖30克红枣5颗

红糖小米粥的做法,共7个步骤

红糖小米粥的做法图解1

1/7. 小米淘洗干净。

红糖小米粥的做法图解2

2/7. 红枣切碎。

红糖小米粥的做法图解3

3/7. 水煮开后加入小米,再大火煮开15分钟后转小火熬。

红糖小米粥的做法图解4

4/7. 小火熬半小时后加入红枣。

红糖小米粥的做法图解5

5/7. 红枣煮软后加入红糖。

红糖小米粥的做法图解6

6/7. 再煮8-10分钟即可出锅。

红糖小米粥的做法图解7

7/7. 成品。

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营养信息

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  • 红糖小米粥热量861 千卡
  • 脂肪3.6 克
  • 蛋白质12.4 克
  • 碳水化合物239.7 克
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