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砂锅鱼头炖豆腐

砂锅鱼头炖豆腐

huhua1h

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砂锅鱼头炖豆腐,鲜香味醇,亦汤亦菜。
主料
鱼头一个猪肉适量豆腐1块
辅料
料酒适量适量适量
适量

砂锅鱼头炖豆腐的做法,共5个步骤

砂锅鱼头炖豆腐的做法图解1

1/5. 鱼头洗净,豆腐切块备用。

砂锅鱼头炖豆腐的做法图解2

2/5. 炒锅倒入油,大料、葱、姜、蒜炒香后放入肉片翻炒再放入切好的豆腐炒炒。

砂锅鱼头炖豆腐的做法图解3

3/5. 把炒好的肉片豆腐倒入砂锅并放入鱼头加水刚好没过鱼头加入料酒、小茴香。

砂锅鱼头炖豆腐的做法图解4

4/5. 大火炖20分钟后 加入盐、鸡精、香醋再炖5分钟。

砂锅鱼头炖豆腐的做法图解5

5/5. 最后撒上香菜,浇一点香油起锅上桌。

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营养信息

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  • 砂锅鱼头炖豆腐热量2270 千卡
  • 脂肪44.3 克
  • 蛋白质22.7 克
  • 碳水化合物5.4 克
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