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胡萝卜土豆烧鸭胗

胡萝卜土豆烧鸭胗

梦悦的小灶炉99

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主料
冰鲜鸭胗400克土豆200克胡萝卜1个
辅料
料酒适量盐(腌制)3克1棵
2块大蒜3个老抽1勺
生抽1勺1勺盐(锅中)5克
白砂糖4克黑胡椒粉适量五香粉适量
玉米油20克

胡萝卜土豆烧鸭胗的做法,共16个步骤

胡萝卜土豆烧鸭胗的做法图解1

1/16. 准备部分须处理的材料

胡萝卜土豆烧鸭胗的做法图解2

2/16. 鸭胗洗净后切小块

胡萝卜土豆烧鸭胗的做法图解3

3/16. 倒入适量料酒和盐

胡萝卜土豆烧鸭胗的做法图解4

4/16. 用筷子拌匀后腌制20分钟左右。

胡萝卜土豆烧鸭胗的做法图解5

5/16. 准备葱姜蒜。将土豆和胡萝卜去皮切小块后清水浸泡备用。

胡萝卜土豆烧鸭胗的做法图解6

6/16. 炒锅烧热倒入适量玉米油爆香葱姜蒜

胡萝卜土豆烧鸭胗的做法图解7

7/16. 倒入腌制好的鸭胗翻炒

胡萝卜土豆烧鸭胗的做法图解8

8/16. 翻炒至鸭胗全部变色

胡萝卜土豆烧鸭胗的做法图解9

9/16. 加入老抽,生抽,醋。

胡萝卜土豆烧鸭胗的做法图解10

10/16. 加入白砂糖。

胡萝卜土豆烧鸭胗的做法图解11

11/16. 翻炒均匀后倒入适量清水。

胡萝卜土豆烧鸭胗的做法图解12

12/16. 大火烧开后转小火闷烧15分钟。

胡萝卜土豆烧鸭胗的做法图解13

13/16. 倒入沥去水的土豆和胡萝卜块翻炒匀

胡萝卜土豆烧鸭胗的做法图解14

14/16. 加入盐,黑胡椒粉,五香粉,翻炒匀。

胡萝卜土豆烧鸭胗的做法图解15

15/16. 烧开后改小火再闷烧15分钟左右即可。

胡萝卜土豆烧鸭胗的做法图解16

16/16. 出锅前淋少许香麻油然后洒些香菜。

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营养信息

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  • 胡萝卜土豆烧鸭胗热量191 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物26 克
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