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油爆泥鳅

油爆泥鳅

星氺月

星氺月

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主料
泥鳅适量
辅料
红辣椒适量

油爆泥鳅的做法,共9个步骤

油爆泥鳅的做法图解1

1/9. 小红辣椒

油爆泥鳅的做法图解2

2/9. 生姜

油爆泥鳅的做法图解3

3/9. 泥鳅用流水沖洗干净。

油爆泥鳅的做法图解4

4/9. 炒锅烧热,迅速倒入泥鳅,盖上锅盖,闷死泥鳅。

油爆泥鳅的做法图解5

5/9. 往炒倒入大量油。(比平常炒菜多一倍)

油爆泥鳅的做法图解6

6/9. 慢火慢炸,炸至泥鳅表面金黄。

油爆泥鳅的做法图解7

7/9. 生姜切丝,小红辣椒切碎。

油爆泥鳅的做法图解8

8/9. 加入生姜,辣椒翻炒均匀。

油爆泥鳅的做法图解9

9/9. 出锅。

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营养信息

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  • 油爆泥鳅热量437 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质17.9 克
  • 碳水化合物1.7 克
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