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野生泥鳅汤

野生泥鳅汤

麦兜3372367

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主料
泥鳅500克
辅料
料酒适量适量辣椒按个人口味
咸肉3片开水适量酱油适量
适量适量大蒜适量

野生泥鳅汤的做法,共6个步骤

野生泥鳅汤的做法图解1

1/6. 活泥鳅放水里清洗干净

野生泥鳅汤的做法图解2

2/6. 沥干水份(活的,不用杀)

野生泥鳅汤的做法图解3

3/6. 准备好辅料

野生泥鳅汤的做法图解4

4/6. 锅内加油至八成热倒入泥鳅煎到两面焦黄加入辅料(注意:泥鳅是活的会乱窜,倒的时候一定要拿锅盖扣在锅上面留一条口倒,倒入之后马上盖盖子,到泥鳅烫死了再打开煎)

野生泥鳅汤的做法图解5

5/6. 倒入开水大火煮沸,关小火再煮10分钟

野生泥鳅汤的做法图解6

6/6. 美味泥鳅汤起锅

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营养信息

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  • 野生泥鳅汤热量480 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质17.9 克
  • 碳水化合物1.7 克
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