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红烧泥鳅

红烧泥鳅

采衣

采衣

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主料
泥鳅适量青椒适量
辅料
生姜适量大蒜适量大蒜叶适量

红烧泥鳅的做法,共6个步骤

红烧泥鳅的做法图解1

1/6. 泥鳅处理干净(我是自己买回来杀的,没用开水烫直接一条条杀,虽然有点慢,但这样味道好点,这个过程也有点残忍。)姜切丝  蒜去皮   蒜叶切断  青椒切块。

红烧泥鳅的做法图解2

2/6. 锅热倒油,姜蒜炒出香味,放了少许豆瓣酱。还放了一点茴香。

红烧泥鳅的做法图解3

3/6. 倒入泥鳅,立刻用锅盖盖好,要不油可要飞溅出来。看去泥鳅不动了开锅盖大火煸炒,炒到泥鳅两边都成金黄色,水分基本收干。

红烧泥鳅的做法图解4

4/6. 加黄酒,老抽少许。倒入清水,加盐 白糖少许 醋少许  鸡精少许,大火少开,小火略炖。

红烧泥鳅的做法图解5

5/6. 炖5分钟样子放入切好的青椒,蒜叶。

红烧泥鳅的做法图解6

6/6. 如果喜欢汤就留汤多点,装盘。

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营养信息

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  • 红烧泥鳅热量462 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质18.9 克
  • 碳水化合物7.1 克
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