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干煸活泥鳅

干煸活泥鳅

Msquit私家小厨

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用干煸的方式做的泥鳅,又香又脆,像炸小鱼似的
主料
活泥鳅1000克大葱1/4根大蒜3瓣
3片干辣椒6个小葱3根
辅料
1/4勺生抽2勺

干煸活泥鳅的做法,共10个步骤

干煸活泥鳅的做法图解1

1/10. 活的泥鳅,我并没有抛开肚子,一个是因为我根本抓不住泥鳅,再一个就是我觉得炸泥鳅就像炸小鱼一样,小鱼都没有一个一个抛肚子,所以也是为了鲜活的好吃,就直接做了,吃的时候不吃头部那一块就可以

干煸活泥鳅的做法图解2

2/10. 锅中不要放油!大火,烧热后,直接放入活泥鳅,盖盖子防止它们跳出来,15秒后,泥鳅就不动了,我承认~这非常残忍~~~~(>_<)~~~~

干煸活泥鳅的做法图解3

3/10. 打开盖子,倒入油,将将没过泥鳅就可以,煎3分钟

干煸活泥鳅的做法图解4

4/10. 葱姜蒜切末,干辣椒切段,小葱切段

干煸活泥鳅的做法图解5

5/10. 泥鳅煎好,捞出

干煸活泥鳅的做法图解6

6/10. 留一点底油,小火,放入干辣椒、葱姜蒜末,翻炒

干煸活泥鳅的做法图解7

7/10. 放入泥鳅翻炒,加入盐、生抽翻炒30秒

干煸活泥鳅的做法图解8

8/10. 起锅前放入小葱段,翻炒两下出锅即可

干煸活泥鳅的做法图解9

9/10. 注意:因为是活炸泥鳅,所以在吃的时候不要吃头部附近的部分,其他尾巴和身子都可以吃

干煸活泥鳅的做法图解10

10/10. 成品图

小窍门

泥鳅不宜与狗肉同食
螃蟹与泥鳅相克

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营养信息

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  • 干煸活泥鳅热量240 千卡
  • 脂肪13.5 克
  • 蛋白质24.1 克
  • 碳水化合物102 克
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