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原汤牡蛎

原汤牡蛎

烟台吃货52

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菜品搭配鹌鹑蛋点缀红尖椒,白白胖胖中一丝红意,装入原壳内极具喜感。牡蛎肉入口清鲜,鹌鹑蛋吃进牡蛎原汁的鲜味,口感香鲜。
主料
牡蛎适量鹌鹑蛋适量
辅料
蒜末适量适量红尖椒适量

原汤牡蛎的做法,共3个步骤

原汤牡蛎的做法图解1

1/3. 鹌鹑蛋煮熟剥皮备用

2/3. 牡蛎肉焯水备用牡蛎壳凉水烧开捞出备用

原汤牡蛎的做法图解3

3/3. 姜、蒜末爆香牡蛎原汁入鹌鹑蛋烧开,加牡蛎肉、红尖椒片、香菜段调味出锅

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营养信息

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  • 原汤牡蛎热量745 千卡
  • 脂肪13.2 克
  • 蛋白质18.1 克
  • 碳水化合物10.3 克
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