| 主料 | ||
| 包公鱼一条 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 蒸鱼豉油适量 | 姜适量 |
| 盐适量 | 葱适量 | |
清蒸包公鱼的做法，共7个步骤
1/7. 新鲜包公鱼一条，去鳞
2/7. 破开肚子清理干净
3/7. 沥干水分，抹点盐
4/7. 放蒸鱼豉油，铺上姜丝和辣椒丝
5/7. 放锅里面蒸7-8分钟，取出
6/7. 热油把葱段爆香
7/7. 淋到蒸好的鱼上面就OK啦
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| 主料 | ||
| 包公鱼一条 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | 蒸鱼豉油适量 | 姜适量 |
| 盐适量 | 葱适量 | |
1/7. 新鲜包公鱼一条，去鳞
2/7. 破开肚子清理干净
3/7. 沥干水分，抹点盐
4/7. 放蒸鱼豉油，铺上姜丝和辣椒丝
5/7. 放锅里面蒸7-8分钟，取出
6/7. 热油把葱段爆香
7/7. 淋到蒸好的鱼上面就OK啦
吃包公鱼100克，热量122千卡
相当于收碗49分钟消耗的热量...
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