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包公鱼

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红豆厨房

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包公鱼--安徽合肥的一道名菜,也是传统的一道冷菜。
合肥包河产的一种黑背鲫鱼,被人称为;包公鱼。
此菜因为一次毛主席去合肥视察,吃过此菜后,得到他的赞赏而闻名。
菜品色泽酱红,骨肉酥烂,入口即化,酥香两味,俱在其中。
是一道健脾开胃的美味佳肴。
主料
黑背小鲫鱼500克莲藕一节无肉猪肋骨适量
辅料
冰糖50克适量25克
酱油100克香醋25克黄酒50克
香油适量

包公鱼的做法,共10个步骤

包公鱼的做法图解1

1/10. 准备好所有的食材。

包公鱼的做法图解2

2/10. 小鲫鱼去内脏鱼鳞洗净,加入酱油50克,黄酒25克,葱姜10克腌制30分钟备用。

包公鱼的做法图解3

3/10. 取一个小碗加入酱油50克,香醋25克,黄酒25克,冰糖50克调均匀。

包公鱼的做法图解4

4/10. 焖烧锅放入洗净的无肉猪肋骨。

包公鱼的做法图解5

5/10. 再把去皮切厚片的藕片铺满锅底。

包公鱼的做法图解6

6/10. 加上葱段和姜片。

包公鱼的做法图解7

7/10. 再把小鲫鱼排放在上面。

包公鱼的做法图解8

8/10. 把调好的料汁浇在锅中。

包公鱼的做法图解9

9/10. 加入150克清水用小火焖至4-5个小时。

包公鱼的做法图解10

10/10. 5个小时后把锅端离冷凉,取出葱姜,吃的时候把藕片垫在盘底摆入小鲫鱼,淋入香油即好。

小窍门

一定要小火焖至,已不起泡最好。
最后鲫鱼骨酥肉烂,所以起锅的时候一定要等鱼凉透,不然会碎在锅中。
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营养信息

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  • 包公鱼热量253 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质2.6 克
  • 碳水化合物17.23 克
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