山药杂粮米糊

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山药用到铁棍山药，杂粮可以根据自己的喜好搭配，我用的杂粮已超过10种杂粮，但没有粳米，膳食纤维非常丰富。

山药杂粮米糊的做法，共8个步骤

1/8. 准备材料，山药一根，杂粮米一杯，无需泡米；

2/8. 山药先不要洗，直接去皮，带手套；

3/8. 去皮的山药清洗干净，切成很小的段；

4/8. 切段的山药倒入豆浆机里；

5/8. 杂粮米淘洗干净，高如豆浆机里；

6/8. 加入水至最高刻度1300ML；

7/8. 选择营养米糊按键，OK；

8/8. 趁热倒出，喝的时候放一勺红糖，非常搭。

杂粮里有燕麦、糙米、玉米碴子、黑米、红小豆、红曲米、高粱、荞麦、薏米、麦仁、2种说不上名字的豆子，杯子为豆浆机自带的杯子。

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