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金针菇炒鸡蛋

金针菇炒鸡蛋

黄豆豆的一家03

黄豆豆的一家03

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主料
鸡蛋4个金针菇200克黑木耳10朵
辅料
食用油适量适量红剁椒小半勺

金针菇炒鸡蛋的做法,共6个步骤

金针菇炒鸡蛋的做法图解1

1/6. 准备好所需的食材

金针菇炒鸡蛋的做法图解2

2/6. 金针菇、黑木耳洗干净备用,鸡蛋打入碗中,用筷子搅打成蛋液

金针菇炒鸡蛋的做法图解3

3/6. 锅中倒入适量油,烧至6成热左右,倒入打散的鸡蛋液,快速翻炒

金针菇炒鸡蛋的做法图解4

4/6. 待鸡蛋炒至两面变金黄色时出锅备用

金针菇炒鸡蛋的做法图解5

5/6. 锅中倒入少许油,放入金针菇和黑木耳,中火慢慢翻炒

金针菇炒鸡蛋的做法图解6

6/6. 待金针菇炒至变色时,加入盐、鸡蛋、剁椒翻炒均匀即可出锅

小窍门

1、时间充足的话,可以提前将金针菇过下水,去掉多余的水份,吃起来口感更佳
2、加剁椒主要是为了颜色好看,没有可以不添加
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营养信息

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  • 金针菇炒鸡蛋热量178 千卡
  • 脂肪9.95 克
  • 蛋白质15.44 克
  • 碳水化合物13.47 克
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