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虾米炒三丝

虾米炒三丝

火镀红叶77

火镀红叶77

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这道菜虽然挺朴素的,但家人的下筷率挺高的,粉丝软滑,木耳、黄瓜是脆的,清淡好吃。
主料
虾米适量木耳适量粉丝适量
黄瓜适量蒜茸适量姜茸适量
葱白适量适量
辅料
食用油适量适量鸡粉适量
蚝油适量白糖适量

虾米炒三丝的做法,共8个步骤

虾米炒三丝的做法图解1

1/8. 各材料,粉丝泡软,木耳、虾米泡透,黄瓜切丝

虾米炒三丝的做法图解2

2/8. 木耳丝用沸水煮10分钟,捞起

虾米炒三丝的做法图解3

3/8. 热锅,下蒜、葱、姜、虾米爆出香味

虾米炒三丝的做法图解4

4/8. 下木耳丝与适量的水

虾米炒三丝的做法图解5

5/8. 下点盐、糖、鸡粉煮透

虾米炒三丝的做法图解6

6/8. 下粉丝继续煮

虾米炒三丝的做法图解7

7/8. 待粉丝稍透明后加入黄瓜丝与蚝油

虾米炒三丝的做法图解8

8/8. 大火翻炒均匀即可上碟

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营养信息

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  • 虾米炒三丝热量478 千卡
  • 脂肪3.24 克
  • 蛋白质46.88 克
  • 碳水化合物97.55 克
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