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韩式拌鱿鱼丝

韩式拌鱿鱼丝

iian0335

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吃起来酸甜辣可口,带着鱿鱼的鲜味,真是不错呢!这道小菜可以当零食吃,多做些放在冰箱里,想吃的时候拿出来,凉凉的很不错。
主料
鱿鱼丝200克
辅料
白糖1/2 大勺食用油1/2 大勺蒜泥1/2 大勺
辣椒粉1勺酱油1勺白醋1勺
椒酱1大勺料酒1勺半蜂蜜2勺
沙拉酱2勺熟芝麻1/2 小勺4大勺

韩式拌鱿鱼丝的做法,共5个步骤

韩式拌鱿鱼丝的做法图解1

1/5. 先把鱿鱼丝泡在水里(泡大概1-2个小时,泡开即可),把粉墨洗净。挤干水分。

韩式拌鱿鱼丝的做法图解2

2/5. 在一个空碗内所有的调料倒入一起搅拌。

韩式拌鱿鱼丝的做法图解3

3/5. 在锅内倒入2所调制的调料熬至开锅。

韩式拌鱿鱼丝的做法图解4

4/5. 把挤干水分的鱿鱼丝放入锅内翻炒大约3-4分钟即可。

韩式拌鱿鱼丝的做法图解5

5/5. 成品出锅啦。

小窍门

这道小菜可以当零食吃,多做些放在冰箱里,想吃的时候拿出来,凉凉的很不错。
如果你的鱿鱼丝泡完不够味道太淡可炒时加一点盐。
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营养信息

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  • 韩式拌鱿鱼丝热量690 千卡
  • 脂肪7.4 克
  • 蛋白质66.7 克
  • 碳水化合物3 克
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