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大豆蛋白炒黄豆芽

大豆蛋白炒黄豆芽

花鱼儿04

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主料
黄豆芽165克大豆蛋白25克
辅料
大蒜适量生抽适量适量
鸡精适量

大豆蛋白炒黄豆芽的做法,共8个步骤

大豆蛋白炒黄豆芽的做法图解1

1/8. 食材:黄豆芽(已清洗)、大豆蛋白(已泡软)、大蒜(已洗净切碎)

大豆蛋白炒黄豆芽的做法图解2

2/8. 烧锅倒油烧热,下入已清洗好的黄豆芽翻炒翻炒至断生。

大豆蛋白炒黄豆芽的做法图解3

3/8. 随后,合入已泡软的大豆蛋白和已洗净切碎的大蒜翻炒翻炒。

大豆蛋白炒黄豆芽的做法图解4

4/8. 接着,加适量的生抽。

大豆蛋白炒黄豆芽的做法图解5

5/8. 加适量的盐。

大豆蛋白炒黄豆芽的做法图解6

6/8. 加适量的鸡精。

大豆蛋白炒黄豆芽的做法图解7

7/8. 调味炒匀,即可。

大豆蛋白炒黄豆芽的做法图解8

8/8. 出锅装盘。

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营养信息

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  • 大豆蛋白炒黄豆芽热量50 千卡
  • 脂肪0.69 克
  • 蛋白质5.3 克
  • 碳水化合物3.29 克
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