主料 | ||
鸡胸肉200克 | 大虾仁120克 | |
辅料 | ||
红椒丁25克 | 青椒丁25克 | 冬笋丁25克 |
葱丁20克 | 姜片10克 | 盐3克 |
鸡精2克 | 白糖3克 | 白胡椒粉少许 |
黄酒15克 | 水淀粉适量 | 烹调油20克 |
1/13. 鸡胸肉、大虾仁、盐、鸡精、白糖、白胡椒粉、黄酒、水淀粉、烹调油、红椒丁、青椒丁、冬笋丁、葱丁、姜片。
2/13. 为了便于入味,把鸡胸肉的双面剂上花刀,然后切成丁。
3/13. 在鸡肉丁里放入盐、胡椒粉、鸡精和黄酒拌匀,放好调料后再放入适量的水淀粉。
4/13. 然后用手把鸡丁反复的抓匀进行浆制,浆制大约10分钟。
5/13. 在虾仁里放入盐、胡椒粉、鸡精拌匀,往虾仁里再放入黄酒和水淀粉抓匀备用。
6/13. 调制碗芡,先在碗里放入盐,在碗里再放入胡椒粉、白糖。
7/13. 放入鸡精和黄酒,然后放适量水淀粉和清水调匀备用。
8/13. 汤锅水烧开,下入冬笋丁汆烫,再放入鸡丁汆烫。
9/13. 鸡丁变色后再放入虾仁汆烫,然后捞出备用。
10/13. 另起锅烧热,注入适量烹调油放入葱姜煸香,葱姜煸香后,下入彩椒丁稍事煸炒。
11/13. 倒入鸡丁、虾仁和冬笋丁用旺火炒匀。
12/13. 最后倒入碗芡炒匀。
13/13. 待芡汁糊化后便可出锅码盘上桌食用。