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酿豆腐

酿豆腐

Qiuyue01506

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(百度)酿豆腐又称广东客家酿豆腐,属广东菜、粤菜,客家菜系。还是客家美食文化最具代表性的菜肴之一。该菜汤汁醇厚,鲜嫩滑润,口味鲜美,据说这道菜源于北方饺子,因南方少麦,客家人便用酿豆腐寄托对北方饺子、中原文化的感情。
肉馅可用猪肉和香菇成馅,嵌入豆腐内。
主料
猪肉肉馅120克豆腐450克
辅料
适量适量适量
花椒适量麻油适量香油适量
胡椒粉适量酱油适量大蒜适量
蚝油适量淀粉适量

酿豆腐的做法,共11个步骤

酿豆腐的做法图解1

1/11. 准备所有食材,先来做馅料。

酿豆腐的做法图解2

2/11. 肉泥放葱姜、花椒、麻油、香油、胡椒粉、酱油等搅匀,调成适合自己口味的馅料。豆腐备用。

酿豆腐的做法图解3

3/11. 豆腐切成如图长方形的块(切开的豆腐硬面朝下,嫩面朝上)

酿豆腐的做法图解4

4/11. 用小勺子在每块豆腐中间挖一个小洞

酿豆腐的做法图解5

5/11. 把肉馅嵌入豆腐内,抹平。

酿豆腐的做法图解6

6/11. 油热放豆腐块煎

酿豆腐的做法图解7

7/11. 翻面煎。

酿豆腐的做法图解8

8/11. 葱姜蒜切碎

酿豆腐的做法图解9

9/11. 等豆腐两面煎的金黄,放葱姜蒜。

酿豆腐的做法图解10

10/11. 放蚝油、盐、水,盖上锅盖焖,至肉馅焖熟,翻面让豆腐两面都入味,勾芡。放胡椒粉、香油出锅。

酿豆腐的做法图解11

11/11. 盛盘吧

小窍门

挖出的豆腐可放入肉馅内,也可和豆腐一起焖。
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营养信息

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  • 酿豆腐热量365 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质8.1 克
  • 碳水化合物4.2 克
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