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甜玉米马蹄羹

甜玉米马蹄羹

小艾厨娘

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荸荠,又名马蹄。用马蹄搭配玉米做出来的甜羹,是既美味又有营养,再放上枸杞颜色看上去也很诱人,这道汤羹是一道不错的饭后甜品,制作起来也很简单。
主料
荸荠6个玉米粒50克
辅料
枸杞20粒马蹄粉适量冰糖适量

甜玉米马蹄羹的做法,共8个步骤

甜玉米马蹄羹的做法图解1

1/8. 准备材料。

甜玉米马蹄羹的做法图解2

2/8. 将荸荠清洗干净,削去外皮,切丁备用。

甜玉米马蹄羹的做法图解3

3/8. 枸杞泡水清洗干净。

甜玉米马蹄羹的做法图解4

4/8. 煮锅中加水将熟的玉米粒放入稍煮5分钟。

甜玉米马蹄羹的做法图解5

5/8. 放入切成丁的马蹄、冰糖少许。

甜玉米马蹄羹的做法图解6

6/8. 加入枸杞。打入蛋液。

甜玉米马蹄羹的做法图解7

7/8. 马蹄粉用凉水泄开,边搅拌锅中汤水一边将其慢慢倒入勾芡。

甜玉米马蹄羹的做法图解8

8/8. 等再次煮开即可。

小窍门

1、马蹄煮的时间不宜过长,否则就没有口感了。
2、洗净削皮的马蹄要浸泡在盐水中,以防氧化。
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营养信息

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  • 甜玉米马蹄羹热量213 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质5.2 克
  • 碳水化合物93.4 克
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