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炝炒春芽儿菜

炝炒春芽儿菜

花儿萝卜

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春天的韭菜最鲜香,豆芽菜也是最水嫩的,小时候妈妈管这些春天最时令的蔬菜叫春芽儿菜,意思就是春天新吐芽儿的嫩蔬菜。今年立春后不久就是春节,在喜庆的节日里不仅有鸡鸭鱼肉,也要有比较清淡味美的春芽儿菜来应景。
主料
豆芽菜250克韭菜200克瘦肉丝150克
辅料
少许少许白糖少许
料酒适量酱油适量

炝炒春芽儿菜的做法,共8个步骤

炝炒春芽儿菜的做法图解1

1/8. 挑选嫩豆芽,择好洗净沥干水分,豆芽含水量大,一定尽可能沥干。

炝炒春芽儿菜的做法图解2

2/8. 韭菜洗净切段,也沥干水分。

炝炒春芽儿菜的做法图解3

3/8. 准备好瘦肉丝,放少许料酒和盐腌制一会。

炝炒春芽儿菜的做法图解4

4/8. 热锅后放入少许色拉油,加入姜末爆香,然后放入瘦肉丝煸炒。

炝炒春芽儿菜的做法图解5

5/8. 放入豆芽菜翻炒,此菜要大火快炒,做出来才香嫩。

炝炒春芽儿菜的做法图解6

6/8. 加入韭菜后,放入酱油,少许盐和糖,继续翻炒。

炝炒春芽儿菜的做法图解7

7/8. 春芽菜很快就炒好了,绝对的清口美味,也可以放入摊好的鸡蛋,不用肉丝,味道同样不错。

炝炒春芽儿菜的做法图解8

8/8. 做好的春芽儿菜,卷着饼吃,或是做为春节众多菜品中的一道,绝对错不了!

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营养信息

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  • 炝炒春芽儿菜热量50 千卡
  • 脂肪0.81 克
  • 蛋白质2.089999 克
  • 碳水化合物3.55 克
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