大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
枣泥茯苓山药寿桃

枣泥茯苓山药寿桃

食色

食色

11538人浏览
分享到:
收藏(250)
枣泥山药糕是红楼美食之一,曾经在电视节目中有过介绍。易于消化,味道清甜,可以补气血,健脾胃。经典的枣泥山药糕只有两味,枣泥与山药。
今次改编原版,加入茯苓。茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾经。既能利水渗湿,又具健脾作用,对于脾虚不能运化水湿,停聚化生痰饮之痰饮咳嗽,痰湿入络,,具有治疗作用。
按理,山药糕皮无需加糖,思虑到这东西不只给自己吃,兼顾众人口味,加了少许糖。不过糖加入山药泥中化开,会使山药泥变得更加稀软。若要加入到糖分足够甜,就要靠靠熟面粉去吸收水分,这样会陷入水多加面,面多加水的怪圈,直到山药的分量变得稀薄为止。如此枣泥山药糕的功力就被熟面粉冲淡,而没有太多意义。是以,稍许加糖调味。喜欢甜口的,就自己蘸糖吃吧。
主料
山药350克茯苓粉30克
辅料
熟面粉25克糖粉50克枣泥50克

枣泥茯苓山药寿桃的做法,共17个步骤

枣泥茯苓山药寿桃的做法图解1

1/17. 用料

枣泥茯苓山药寿桃的做法图解2

2/17. 将山药洗净,同茯苓粉一起放入蒸锅蒸熟

枣泥茯苓山药寿桃的做法图解3

3/17. 蒸好的山药去皮

枣泥茯苓山药寿桃的做法图解4

4/17. 过筛,碾成细腻的泥状

枣泥茯苓山药寿桃的做法图解5

5/17. 筛入茯苓粉,

枣泥茯苓山药寿桃的做法图解6

6/17. 拌匀

枣泥茯苓山药寿桃的做法图解7

7/17. 加入糖粉

枣泥茯苓山药寿桃的做法图解8

8/17. 拌匀

枣泥茯苓山药寿桃的做法图解9

9/17. 倒入熟面粉

枣泥茯苓山药寿桃的做法图解10

10/17. 拌成均匀团状

枣泥茯苓山药寿桃的做法图解11

11/17. 将枣泥分割成10克/个,山药泥分割成40克/个

枣泥茯苓山药寿桃的做法图解12

12/17. 取山药皮,按出小窝,放入枣泥

枣泥茯苓山药寿桃的做法图解13

13/17. 包好馅料,捏紧收口

枣泥茯苓山药寿桃的做法图解14

14/17. 放入熟面粉中滚一圈

枣泥茯苓山药寿桃的做法图解15

15/17. 放入模具中压紧

枣泥茯苓山药寿桃的做法图解16

16/17. 扣出

枣泥茯苓山药寿桃的做法图解17

17/17. 装盘

小窍门

熟面粉用于调节面团干湿度,可根据实际情况酌情调整。
没有模具也可以直接包团压成饼状。
点赞(599)
分享到:
收藏(250)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11538人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 枣泥茯苓山药寿桃热量200 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物12.4 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看