| 主料 | ||
| 科迪汤圆适量 | ||
| 辅料 | ||
| 食用油适量 | ||
十五的汤圆的做法，共3个步骤
1/3. 汤圆开袋，取出需要的分量。
2/3. 炒锅里加油开中火，放入汤圆。不停地滚动炒锅。
3/3. 待汤圆滚炸制发黄即可成盘取出食用。
小窍门
一定不要油热时放汤圆，会炸到的哦。
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| 食用油适量 | ||
1/3. 汤圆开袋，取出需要的分量。
2/3. 炒锅里加油开中火，放入汤圆。不停地滚动炒锅。
3/3. 待汤圆滚炸制发黄即可成盘取出食用。
吃汤圆100克，热量216千卡
相当于循环训练27分钟消耗的热量...
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