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笋干烧木耳

笋干烧木耳

貪吃橘

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利用干烧虾的口味烧蔬菜,非常合拍。特别适合带点酸味的桂竹笋。
难怪宗教素会把葱 蒜归纳为荤食。 不信你试试?先把姜蒜煎出香气,再加上酱油&西红柿酱爆炒提炼,荤食的气息会滋润弥漫入整道菜的灵魂深处!
主料
桂竹笋400克新鲜木耳200克大蒜3粒
5片
辅料
西红柿酱3大匙酱油1大匙1大匙
白糖糖1/2大匙

笋干烧木耳的做法,共6个步骤

笋干烧木耳的做法图解1

1/6. 桂竹笋切小段,加水煮滚(去腌渍酸味),沥干备用

笋干烧木耳的做法图解2

2/6. 起油锅爆香姜&蒜,放入辣椒炒香

笋干烧木耳的做法图解3

3/6. 加入木耳丝拌炒

笋干烧木耳的做法图解4

4/6. 改大火下所有调料烧滚

笋干烧木耳的做法图解5

5/6. 加水1/2杯煮滚,放入笋丝焖煮10分钟

笋干烧木耳的做法图解6

6/6. 将酱汁略收干,完成。

小窍门

? 酸甜口味视个人喜好加糖醋调整,1:1的糖&醋 最受大家喜爱 (我爱偏酸)。
? 步骤6如果剩余酱汁仍多,可将菜盛出后改大火收干。
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营养信息

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  • 笋干烧木耳热量171 千卡
  • 脂肪1.25 克
  • 蛋白质8.4 克
  • 碳水化合物59.15 克
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