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清炒西葫芦

清炒西葫芦

乐在吃47

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西葫芦,可酸、可辣、可酸辣,多种吃法都适合。妈妈牙不好,不能吃酸的,就做个清炒。
主料
西葫芦一个木耳适量
辅料
适量花生油适量少许

清炒西葫芦的做法,共7个步骤

清炒西葫芦的做法图解1

1/7. 准备原料,木耳提前泡发

清炒西葫芦的做法图解2

2/7. 西葫芦洗清去皮

清炒西葫芦的做法图解3

3/7. 西葫芦切片,木耳、葱切碎

清炒西葫芦的做法图解4

4/7. 热锅凉油,爆香葱花

清炒西葫芦的做法图解5

5/7. 加入西葫芦翻炒

清炒西葫芦的做法图解6

6/7. 待西葫芦开始出水时,加入木耳翻炒

清炒西葫芦的做法图解7

7/7. 出锅前加少许盐调味即可

小窍门

西葫芦现在还比较嫩,不用去瓤
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营养信息

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  • 清炒西葫芦热量55 千卡
  • 脂肪0.22 克
  • 蛋白质1.69 克
  • 碳水化合物10.1 克
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