| 主料 | ||
| 西葫芦500克 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 食用油适量 | |
清炒西葫芦的做法，共6个步骤
1/6. 西葫芦用刀剥好
2/6. 锅内放油
3/6. 放入西葫芦
4/6. 炒一下加入盐，鸡精
5/6. 加入葱花
6/6. 翻炒均匀，即可出锅
小窍门
不宜炒得太烂 会丢失营养的
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| 主料 | ||
| 西葫芦500克 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 食用油适量 | |
1/6. 西葫芦用刀剥好
2/6. 锅内放油
3/6. 放入西葫芦
4/6. 炒一下加入盐，鸡精
5/6. 加入葱花
6/6. 翻炒均匀，即可出锅
吃葫芦100克，热量16千卡
相当于铲东西3分钟消耗的热量...
吃西葫芦100克，热量16千卡
相当于缝衣服11分钟消耗的热量...
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