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水烙馍卷菜

水烙馍卷菜

花开成海

花开成海

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主料
白面适量
辅料
开水适量

水烙馍卷菜的做法,共9个步骤

水烙馍卷菜的做法图解1

1/9. 和面,用开水烫面,揉好面后盖盖儿或用保鲜膜醒一会儿,面要软硬适中。醒面期间把菜备好。

水烙馍卷菜的做法图解2

2/9. 醒面后在揉一下面揪成小面挤儿。

水烙馍卷菜的做法图解3

3/9. 擀薄饼之前蒸锅倒入清水,铺蒸布,大火烧开。

水烙馍卷菜的做法图解4

4/9. 用面杖擀成一个个薄薄的圆形,越薄越好,【见图4】 我终于擀成如一张薄薄的纸,透明的可以看到手了。这一步是有点费功夫,要擀的厚薄均匀,没有褶皱才行,这技术我是需要加强的,继续努力ing。。。

水烙馍卷菜的做法图解5

5/9. 蒸锅烧开后调成小火,把擀成的饼放蒸屉上,盖锅盖儿蒸熟,等第一张蒸熟后继续在原蒸屉上放第二张,按这步骤继续铺第三张,第四张。。。。。(这步也是关键点,一定要等下面的饼蒸熟后才能铺上层,否则的话会把整个饼粘在一起了)

水烙馍卷菜的做法图解6

6/9. 全部蒸好的模样,看我做的大小不一的圆饼,这也要练习才行,争取做到大小相等的圆饼。揭饼的时候要一张张的来,注意别烫到手。薄饼全部放上去的时候再蒸五分钟即可。

水烙馍卷菜的做法图解7

7/9. 动动手将水烙馍平铺在盘底,放一些你喜欢吃的菜和酱料。

水烙馍卷菜的做法图解8

8/9. 放好菜和酱,卷起来,开吃咯。

水烙馍卷菜的做法图解9

9/9. 慢慢享受哦。

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营养信息

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  • 水烙馍卷菜热量952 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质13.3 克
  • 碳水化合物73.5 克
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