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酥烤虾串

酥烤虾串

一点星光

一点星光

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主料
虾仁10个青笋0.5棵面包屑80克
鸡蛋1个
辅料
大蒜3个5克黑胡椒粉3克
橄榄油15毫升

酥烤虾串的做法,共9个步骤

酥烤虾串的做法图解1

1/9. 将青笋切成小段,蒜切碎,虾洗净备用。

酥烤虾串的做法图解2

2/9. 将盐、黑胡椒粉、蒜蓉倒入虾和青笋中拌匀,腌制十分钟。

酥烤虾串的做法图解3

3/9. 将虾仁裹上打散的蛋液

酥烤虾串的做法图解4

4/9. 充分粘上面包屑。青笋不用裹蛋液,直接粘面包屑。

酥烤虾串的做法图解5

5/9. 将烧盘刷上一层油

酥烤虾串的做法图解6

6/9. 将粘好面包屑的虾仁和青笋用竹签串起来,平放于烤盘中。

酥烤虾串的做法图解7

7/9. 在表面刷一层油

酥烤虾串的做法图解8

8/9. 烤箱预热180度,烤20分钟至虾仁金黄即可。

酥烤虾串的做法图解9

9/9. 可蘸番茄酱食用,味道极佳。

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营养信息

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  • 酥烤虾串热量467 千卡
  • 脂肪13.91 克
  • 蛋白质37.16 克
  • 碳水化合物73.12 克
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