大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
粉蒸海虹

粉蒸海虹

小呀吗小厨神

小呀吗小厨神

11531人浏览
分享到:
收藏(915)
主料
粉丝200克
辅料
海虹适量大蒜1个剁椒50克
小葱1段香菜30克蒸鱼豉油3勺

粉蒸海虹的做法,共4个步骤

粉蒸海虹的做法图解1

1/4. 选择新鲜的海虹,个头稍微大一些,一斤可以称7个左右,去除海虹表面脏物,刷洗干净

粉蒸海虹的做法图解2

2/4. 洗干净后擦干表面水份

粉蒸海虹的做法图解3

3/4. 粉丝凉水浸泡20分钟,海虹从中间扒开,亮粉丝盘在海虹底部,表面从下到上依次放入蒜末,剁椒,小葱,水开后入锅蒸4分钟

粉蒸海虹的做法图解4

4/4. 出锅后,起锅热油,将蒸鱼豉油淋在海虹上,热油后,将油撒在海虹上,放入香菜,即可

点赞(3243)
分享到:
收藏(915)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11531人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 粉蒸海虹热量676 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物83.7 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看