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花生牛奶

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花鱼儿04

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主料
花生米50克牛奶500毫升
辅料
清水500克

花生牛奶的做法,共9个步骤

花生牛奶的做法图解1

1/9. 食材:花生米50克(已泡发)、牛奶500毫升、清水500克

花生牛奶的做法图解2

2/9. 将已泡发的花生米淘洗一下。

花生牛奶的做法图解3

3/9. 放入豆浆机中。

花生牛奶的做法图解4

4/9. 随后,加入牛奶。

花生牛奶的做法图解5

5/9. 加入清水。

花生牛奶的做法图解6

6/9. 接着,盖上盖,插上电源。

花生牛奶的做法图解7

7/9. 然后,按好营养米糊键进行工作,工作完毕将电源拔掉。

花生牛奶的做法图解8

8/9. 打开豆浆机,将花生牛奶过滤。

花生牛奶的做法图解9

9/9. 最后,倒入杯杯中就可以喝喝喽。

小窍门

喜欢喝甜的自行加糖。
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营养信息

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  • 花生牛奶热量196 千卡
  • 脂肪28.6 克
  • 蛋白质18.81 克
  • 碳水化合物16.4 克
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