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草莓鲜果汁

草莓鲜果汁

朵云3602

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常喝果汁不但可以为身体补充水份,还可以促进消化,补充人体所需的各种微量元素。自己动手,天然,健康,不含添加物,好喝又健康。
主料
草莓200克青枣3个枇杷3个
辅料
清水1杯白糖适量

草莓鲜果汁的做法,共8个步骤

草莓鲜果汁的做法图解1

1/8. 提前将一杯水加入煮锅中。

草莓鲜果汁的做法图解2

2/8. 加入适量白糖煮开后放凉备用。

草莓鲜果汁的做法图解3

3/8. 把水果清洗干净备用。

草莓鲜果汁的做法图解4

4/8. 三种水果分别去核切丁。

草莓鲜果汁的做法图解5

5/8. 水果丁全部加入破壁机的料理杯中。

草莓鲜果汁的做法图解6

6/8. 加入冷却的开水。

草莓鲜果汁的做法图解7

7/8. 启动机器功能键至果蔬,搅打约40秒。

草莓鲜果汁的做法图解8

8/8. 最后可以选择直接喝或过滤掉水果渣都可。

小窍门

果汁要现榨现喝才新鲜,一次不要做的太多了。
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营养信息

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  • 草莓鲜果汁热量327 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质1.1 克
  • 碳水化合物19.82 克
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